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Détendre ceci tous les MATINS: dos, épaules, bras et mains
Détendre ceci tous les MATINS: dos, épaules, bras et mains
DÉTENDRE ceci chaque matin: des épaules jusqu'aux doigts !
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Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
Faites ceci tous les matins (et vous verrez comme ça fait du bien)
Faire ce ceci chaque matin : exercices de souplesse et de détente en 15 min!
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Soulager la douleur à la nuque et aux cervicales en 8 minutes
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ÉPAULES : fais ceci pour les détendre (exercices apaisants)
ÉPAULES : fais ceci pour les détendre (exercices apaisants)
Faire ce ceci CHAQUE MATIN : exercices de souplesse et de détente en 8 minutes!
Faire ce ceci CHAQUE MATIN : exercices de souplesse et de détente en 8 minutes!
Courte Méditation du Matin pour une journée positive !
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Détendre ses muscles chaque matin en 6 minutes... pour tous!
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Mal de dos? Fais chaque matin ces 12 exercices anti mal de dos
Mal de dos? Fais chaque matin ces 12 exercices anti mal de dos
Se détendre CHAQUE MATIN: un programme d'exercices qui fait du bien!
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Faire ceci chaque MATIN: pour une souplesse et une DÉTENTE maximales!
Faire ceci chaque MATIN: pour une souplesse et une DÉTENTE maximales!
5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!
5 minutes pour se DÉTENDRE: une technique de respiration infaillible!
Méditation du matin : 7 minutes pour s'assurer une belle journée ! (anti-stress, énergie positive)
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Séance d'exercices d' étirement à faire chaque matin pour vous sentir mieux!
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Faire ceci chaque MATIN: 7 minutes d' exercices pour bien commencer la journée!
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15 MN POUR S' ETIRER DANS SON LIT ! (le matin au réveil ou le soir au coucher)
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Faites ces exercices chaque matin (énergie et souplesse)
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Fais ceci tous les matins à ton réveil pour réussir | Dr Mamadou Karambiri
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Relaxation d'urgence pour apaiser les émotions : Crise d'angoisse - Anxiété - Attaque de panique
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